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Importância e cuidados com a vitamina D

A vitamina D, um hormônio crucial na regulação de cálcio e fósforo, desempenha papel essencial em ossos, intestino e rins, além de contribuir para o equilíbrio de diversos órgãos e células.  O excesso de vitamina D pode resultar em perda óssea. Enquanto a deficiência está associada a riscos elevados de doenças crônicas, como problemas cardiovasculares, tumores e enfermidades imunológicas e infecciosas – geralmente afetando mais idosos, gestantes, lactantes, pacientes com osteoporose,...