Esse são os segredos para ter um coração saudável
Quer ter um coração saudável? Você precisa seguir essas dicas: Faça atividade física Realize exames de rotina Viva bons momentos Tenha uma alimentação saudável Esteja perto de quem você ama Essas simples atitudes ajudam seu coração ser saudável e você poderá desfrutar com alegria da sua saúde, além de evitar complicações futuras. Cuidar de você deve ser prioridade. Conte conosco para te ajudar nesse processo! Marque um amigo que precisa dessas dicas! 🏥Endocore -...
Os grandes inimigos da dieta
A dieta é um dos grandes desafios daqueles que estão pensando em perder peso, pois várias situações podem influenciar em sua eficácia. Por isso, para que você tenha bons resultados, é importante saber quais as situações que estão atrapalhando o seu desenvolvimento. Confira os grandes inimigos da dieta: Açúcares (qualquer tipo) Bebida alcoólica Excesso de produtos a base de farinhas Estresse Privação de sono Falta de hidratação Falta de planejamento e rotina Esses...
Quiz da endocrinologia: Quais desses hábitos você tem?
É importante que esses hábitos sejam incluídos em sua rotina para ter mais saúde e bem estar. Por isso, não deixe de praticá-los! Quantos pontos você fez? Conta aqui nos comentários! Se você fez bastante pontos, significa que está no caminho certo! 🏥Endocore - Clínica Cardiovascular e Metabólica 📲(41) 3779-5559 |(41) 9.8788-7609 💻www.endocore.com.br #endocore #endocrinologiacuritiba #clinicacardiovascularemetabolica #endocrinologia #endocrinologista ...
O que ninguém te fala sobre a osteoporose
Osteoporose é uma doença que faz com que o paciente tenha perda de massa óssea, aumentando o risco de fraturas e quedas, devido ao enfraquecimento dos ossos. Ela é bastante comum em mulheres após a menopausa, e em homens após os 70 anos. Temos também a osteoporose secundária, causada por doenças crônicas, e em decorrência de processos inflamatórios. Exemplos de doenças relacionadas com osteoporose são hipertireoidismo, artrite reumatoide, doenças pulmonares relacionadas ao...
Curiosidades sobre fibrilação atrial
A fibrilação atrial é um tipo de arritmia cardíaca que faz com que o coração dispare de repente. Isso acontece devido a irregularidades nos batimentos cardíacos. O problema pode levar a outras condições graves de saúde como AVC. Por isso, é preciso identificar e iniciar o tratamento precocemente. Praticar atividade física, estar dentro do peso, não fumar e ter uma alimentação equilibrada diminuem as chances de sofrer com a doença. O tratamento varia...
Queda de libido e obesidade: Tem relação?
A obesidade pode causar inúmeras complicações para o paciente, inclusive impactar sua vida sexual. O sobrepeso está sim ligado à falta de libido, e quanto maior o excesso de peso, mais comum fica a queixa. Isso pode ocorrer devido ao desequilíbrio hormonal, baixa autoestima e até mesmo por efeito colateral de alguns medicamentos usados no tratamento da obesidade. O importante é cuidar da doença em si, mas também investigar a queda...
Tem refluxo? O que você deve fazer para evitar o desconforto!
Azia, arrotos, quantidade excessiva de gases, boca amarga, regurgitação e tosse seca após comer, são os principais sintomas de refluxo. Se você passa por isso, pode ser que você esteja com o problema. Mas, o que fazer para evitar que isso aconteça? É importante procurar ajuda médica e ter alguns cuidados como elevar a cabeceira da cama, perder peso,não comer perto da hora de dormir, evitar alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas. Marca...
Se você tem asma, precisar ler essas dicas
A asma é uma das principais doenças crônicas respiratórias. Ela acontece devido a inflamação dos brônquios. Para identificar se você está tendo uma crise de asma, é preciso se atentar aos sintomas. Entre eles, dificuldade para respirar, chiado no peito, tosse seca, cansaço e dor torácica. Para controlar as crises é preciso ter alguns cuidados como: -Tomar a medicação indicada pelo médico -Se agasalhar bem no frio -Evitar contato com cheiros fortes -Evitar lugares fechados -Não...
Como reduzir o inchaço dos pés durante o verão?
Em dias mais quentes, o inchaço nos pés pode se tornar mais frequente, principalmente para pessoas que passam muito tempo sentadas ou que possuem algum problema vascular. Diante disso, separamos algumas dicas para ajudar quem sofre com esse problema. Confira: Movimente-se ao longo do dia: é importante fazer alguns intervalos para caminhar, principalmente para pessoas que trabalham sentadas - Pratique atividade física que fortaleça a panturrilha. Os exercícios aeróbicos também são ótimas...
O que você precisa saber sobre hipertensão na gravidez
A hipertensão durante a gravidez pode acontecer por diversas causas, entre elas, excesso de sal na alimentação, sedentarismo, estresse e até mesmo por problema de adaptação do organismo com a nova condição da gestante. É fundamental a detecção precoce e a época que o diagnóstico é realizado. Portanto, cuidar da alimentação e fazer acompanhamento médico é essencial durante essa fase. Fique atento se você sentir sintomas como dores de cabeça,inchaço no...