Jejum intermitente funciona?
Esse é um tema polêmico nas redes sociais e já adiantamos a resposta: DEPENDE! Isso porque o jejum intermitente é uma técnica que intercala período de jejum e de alimentação, assim o corpo usa as reservas de gorduras, fazendo com que seja perdida a massa gorda. Porém, essa técnica não é indicada para todas as pessoas, já que cada organismo é único. Quando adotado sem acompanhamento médico ou com os devidos cuidados,...