jejumintermitente Tag

O que ninguém te fala sobre jejum intermitente

Esse é um assunto bastante polêmico por aqui. O jejum intermitente consiste em períodos de alimentação e períodos de jejum, podendo contemplar diferentes formatos. No final do dia, espera-se um consumo menor de alimentos quanto maior for o tempo do jejum.    Mas, você sabia que esse tipo de jejum não é indicado para todas as pessoas? Pois depende do organismo, do tipo de metabolismo, e da rotina diária. Para saber se...