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 Outono e a saúde respiratória

Com a chegada do outono, os cuidados com a  saúde respiratória precisam ser redobrados, já que a temperatura diminui e os riscos de doenças respiratórias são bem maiores durante esse período.   Manter a casa sempre arejada e o ambiente limpo, fazer lavagem nasal com soro fisiológico e umedecer o ambiente também podem ajudar nesses casos.   Outra dica super importante e essencial é trocar as roupas de cama com frequência e estar com...