Tem varizes e varicoses? Você precisa ler esse post
Algumas dicas práticas podem te ajudar se você sofre de varizes e varicoses. Principalmente, se deseja diminuir as dores e inchaços característicos do problema. Tenha alguns cuidados como: Evitar ficar de pé ou parado na mesma posição por muito tempo e elevar as pernas acima do nível do quadril algumas vezes ao dia. Ainda, faça caminhadas diariamente e use meias elásticas, caso seu médico oriente. Se as dores forem muito intensas e...
Esse são os segredos para ter um coração saudável
Quer ter um coração saudável? Você precisa seguir essas dicas: Faça atividade física Realize exames de rotina Viva bons momentos Tenha uma alimentação saudável Esteja perto de quem você ama Essas simples atitudes ajudam seu coração ser saudável e você poderá desfrutar com alegria da sua saúde, além de evitar complicações futuras. Cuidar de você deve ser prioridade. Conte conosco para te ajudar nesse processo! Marque um amigo que precisa dessas dicas! 🏥Endocore -...
Os grandes inimigos da dieta
A dieta é um dos grandes desafios daqueles que estão pensando em perder peso, pois várias situações podem influenciar em sua eficácia. Por isso, para que você tenha bons resultados, é importante saber quais as situações que estão atrapalhando o seu desenvolvimento. Confira os grandes inimigos da dieta: Açúcares (qualquer tipo) Bebida alcoólica Excesso de produtos a base de farinhas Estresse Privação de sono Falta de hidratação Falta de planejamento e rotina Esses...
Quiz da endocrinologia: Quais desses hábitos você tem?
É importante que esses hábitos sejam incluídos em sua rotina para ter mais saúde e bem estar. Por isso, não deixe de praticá-los! Quantos pontos você fez? Conta aqui nos comentários! Se você fez bastante pontos, significa que está no caminho certo! 🏥Endocore - Clínica Cardiovascular e Metabólica 📲(41) 3779-5559 |(41) 9.8788-7609 💻www.endocore.com.br #endocore #endocrinologiacuritiba #clinicacardiovascularemetabolica #endocrinologia #endocrinologista ...