Atividade física depois do infarto: quando voltar?
A prática de atividades físicas durante uma reabilitação cardíaca pós infarto está diretamente ligada a uma recuperação mais rápida e à redução da probabilidade de recorrência. Mas, afinal, quando é possível voltar a essa prática?
Se a atividade física for iniciada precocemente após um infarto e for mantida por cerca de 6 meses, pode-se ter uma melhoria de 5 a 15% na função contrátil do coração. Por isso, o recomendado é iniciar precocemente, quando tudo estiver estabilizado, e ir aumentando as frequências e níveis dessa prática, conforme a recomendação do cardiologista.
Quanto às práticas esportivas, geralmente é necessário esperar de 3 a 6 meses depois do infarto. E, ainda, para retorno ao esporte competitivo é preciso um afastamento mínimo de 3 meses que pode se estender dependendo dos parâmetros de segurança e das sequelas do infarto.
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